Ta av gipset hos sjukgymnasten
Igår var jag hos sjukgymnasten och då tog vi för första gången av gipset där. Jag tar av de hemma ibland, tror de blir cirka varannan dag, men jag ska ta av de varje dag. När gipset tas av behöver jag hjälp med de av en person som håller ut gipset vid fotleden ungefär också håller jag själv uppe vid benet.
Hos sjukgymnasten fick sjukgymnasten hjälpa till att hålla ut gipset, jag behöver hjälp både när jag tar av och på de. Vi tog av de och sedan försökte vi göra lite rörelseövningar med foten. Den är otroligt stel, i bästa fall rörde foten sig några millimeter. Men jag behöver träna på att ta av gipset och ha de av och göra övningar med foten för att försöka få tillbaka lite rörlighet i den. De gick ändå förhållandevis bra men jag hade mycket ont i tårna och framfoten efteråt.