Veckans sjukgymnastbesök
Denna veckan var första veckan på två veckor som jag träffade sjukgymnasten på både måndag och torsdag.
I måndags hade jag ganska ont efter helgen. De kändes tungt att cykla och gjorde framförallt ont i underbenet och knäet under cyklingen. När jag skulle gå och putta på släden sa sjukgymnasten nästan direkt att de syntes att jag hade mer ont för jag vinklade ut foten mer än vanligt. Jag slapp gå upp och ner för stepbrädan och göra knäböj. Annars gjorde vi allt.
Mellan gångerna hade jag varit mer aktiv och gjort med än jag borde göra och de vet jag också om men ibland blir de inte riktigt som man tänkt sig.
I torsdags hade jag också ganska ont i knä och underben när jag cyklade. Gick segt att putta släden men ändå bättre och gå upp och ner för stepbrädan gick som de brukar göra ungefär. Jag har lite mer ont efteråt än vanligt och jag har mer ont än vanligt idag också.
Jag tror jag får vila upp mig lite och ta de så lugnt jag lyckas med nu i någon dag.