Spegelterapi
När jag var på smärtrehab senast gjorde vi spegelterapi. Jag har gjort detta i många olika omgångar. Första omgången var i samband med att jag fick ketanestinfusioner 2019. Andra omgången jag gjorde de var i samband med att jag var inneliggande på smärtrehab 2021. Och nu har jag alltså börjat igen på smärtrehab.
Meningen med spegelterapi är att man gör rörelser eller moment med eller på den sidan eller de benet i mitt fall som man inte har ont i också ska man försöka göra samma sak med de benet som inte är friskt. När man gör vissa moment så ska man lura hjärnan att tro att man tar på motsatt sida istället för på den friska sidan.
De finns filmer på Youtube där man har lagt en hand bakom ett skynke och lagt fram en fejkad hand istället och när man sedan slår på den fejkade handen med en hammare så skriker personen av smärta och rycker undan handen även fast de inte var personens riktiga hand. Här lurar man hjärnan på samma sätt att man tror att de är ens kroppsdel även om de inte är de.
När jag gjorde spegelterapin på smärtrehab senast så tog psykologen som var med lite snabbt in sin hand och tog den på mitt friska ben dvs de vänstra. De kändes otroligt läskigt och var nästan smärtsamt även fast jag inte har ont i vänster benet. Jag har otrolig beröringsömhet i mitt högra ben. Sedan när psykolgen flyttade handen var de obehagligt men inte lika, då hade man på något sätt mer vant sig vid att handen var där. De är ibland märkligt vad hjärnan kan spela för spratt med en, speciellt när man inte alla gånger är med på de.