Smärtrehab
Vår Paw Patrol boll får symbolisera dagens besök på smärtrehab, där jag träffade sjukgymnasten idag.
De var nio veckor sedan jag skrev att jag var där för första gången i den nya formen. Jag har varit där några gånger sedan dess. Fokus har mest varit på beröringsträning, samt lite någon gång spegelterapi. Vi har även diskuterat att titta på när någon typ cyklar för att se hur andra personer använder sitt höger ben, för att de är de benet som är mitt ben jag inte använder. Förslaget var att jag skulle titta på tio min cykling på tv varje dag, jag tyckte inte lät så motiverande och ville hellre se någon cykla live och hade som förslag att någon av mina sjukgymnaster skulle cykla och jag titta på, ingen av de var särskilt pigga på de och ingen har hittills gjort de.. hade väl varit en fin syn att se patienten tittar på när sjukgymnasten cyklar?
Idag var de fokus på beröringsträning och då berör vi utsidan av benet där jag inte har ont och undersidan och lite lite på insidan för att närma oss där jag har ont och försöka utöka området. Både jag och sjukgymnasten berör. Sedan spelade vi lite fotboll sittandes och med vänster benet med syfte av att använda mitt så kallade friska ben i fler positioner än vanligt och försöka få upp rörligheten i höften och kanske underlätta den smärtan jag har i vänster höft pga ensidig belastning.